Diese Methodik wurde von Patrick McKweon aus der Buteyko-Methode (Atemschule für Asthmatiker) heraus entwickelt und richtet sich an Sportler aus dem Freizeit- und professionellem Bereich. Gleichwohl auch an Personen, die ihre gesundheitliche Leistungsfähigkeit verbessern bzw. aufrechterhalten möchten. In einem persönlichen Gespräch klären wir Ihre Bedürfnisse und den Ablauf der Übungen. Dies kann auch Online erfolgen. Neben funktionellen Atemübungen lernen Sie ein spezifisches simuliertes Höhentraining, das besondere Effekte auf Ihre gesamte Gesundheitssituation hat. Ziel der Übungen ist es, den Körper darin zu trainieren normale CO₂- Werte zu tolerieren und als Folge leichter und unbeschwerter zu atmen. So wird dem chronischen Hyperventilieren entgegengewirkt. Hartes und schnelles Einatmen löst nicht Ihre Probleme in der Stressregulation, sondern ruhiges, tieferes und gleichmäßiges Atmen. Erlernen Sie situationsentsprechend ruhig tief und gleichmäßig zu atmen, so gewinnen und erhalten Sie langfristig Ihre Gesundheit.