Dieses Training geht zurück auf Robert Ley, einem Turn – Sportlehrer und Leistungssportler, ein Sportsmann durch und durch. Er war immer fasziniert von komplexen Bewegungen im dreidimensionalen Raum, mit einfacher Methodik. Sein System verbindet Bewegung und Atmung in einzigartiger Art und Weise. Ganz spielerisch und fokussiert wird der gesamte Körper „durch gymnastiziert“, wie Robert zu sagen pflegte. Mit dieser Methodik gelingt es Ihnen eine maximale Ventilation der Lungen zu bewirken. Die verbesserte Mikrozirkulation verbessert Ihren Stoffwechsel. Die Bewegungen sind besonders leicht zu erlernen. Ihr Atemvolumen nimmt zu, der Atemdruck steigt, wovon besonders COPD- und Asthmabetroffene profitieren.
Sie möchten sich auspowern, stressabbauen, erholen, krafttanken, fokussieren, Ihre Gelenke entlasten, ihren Körper neu erleben? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich begleite Sie, zeigen Ihnen wie Sie ihre Atmung verbessern, Ihre Stimmung steigern und wie Sie wirklich fit werden. Was sich im Alltag schnell bemerklich machen wird. Sie bilden die notwendigen Ressourcen, um Ihre eigenen bzw. gewünschten Anforderungen zu erfüllen. Für jedes Alter geeignet, individuelle Fragen werden im persönlichen Gespräch geklärt.